【内有惊喜】吃钙片也能喝茶叶水吗真相揭秘！(吃钙片能喝茶叶水吗)

2023-09-21 21:48 分类：茶叶问答阅读：1163

　
最近看到一篇关于吃钙片能喝茶叶水的文章，相信很多人都有疑问吧？今天品茶轩就为大家揭秘真相，以免大家白费心机~

我们先来看一下吃钙片不能喝茶叶水的原因。茶叶中含有大量的茶多酚，这种物质会与钙结合，形成难以被身体吸收的茶多酚钙，从而影响钙的吸收和

利用。所以，如果你在吃钙片的时候喝茶，可能会导致钙的吸收率下降，从而影响钙的吸收和利用，甚至造成营养不良。

那么，茶叶中的茶多酚真的会降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收率吗？答案是肯定的！茶叶中的咖啡因能够使体内的钙大部分流失，所以吃钙片的时候喝茶，确实会影响钙的吸收。

那么，吃钙片时应该注意什么呢？一般来说，吃钙片时晚上服用或早晚服用比较有利于钙的吸收。此外，茶叶中的茶多酚含量较高，晚上吃钙片的时候尽量不要喝茶，以免影响钙的吸收和利用。

综上所述，吃钙片不能喝茶叶水。茶叶中的茶多酚会与钙结合，影响钙的吸收和利用，所以吃钙片的时候尽量不要喝茶。希望大家能够正确地了解钙片和茶叶之间的关系，为我们的健康保驾护航！

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

蜜香单枞茶：揭开隐藏在乌龙茶中的甜蜜秘密

临翔区有哪些茶叶厂家招聘